ブロッコリーの冷蔵保存!日持ち&鮮度長持ちのコツは立てること

選ぶ・保存する

野菜を選ぶ・保存する

ブロッコリーの冷蔵保存!日持ち&鮮度長持ちのコツは立てること

監修:

通年スーパーなどに出回り、メインにも付け合わせにもなるブロッコリー。ブロッコリーのおいしさと鮮度を長持ちさせる、簡単な冷蔵保存のコツを紹介します。

冷蔵保存の仕方と保存期間

早めに食べ切るのがオススメですが、余った場合は下記の方法で冷蔵庫の冷蔵室で保存しましょう。

  1. 茎を根元から1cmほど切る。
    ブロッコリーの茎の根元を切る
  2. 根元が浸かる程度に水を入れたグラスに立てる。
    水を入れたグラスに立てる
  3. 空気が入るようにポリ袋をふわっとかぶせて、輪ゴムで閉じて冷蔵室で保存。
    ポリ袋をかぶせて冷蔵室で保存

【保存期間の目安】
10~14日

茹でて冷蔵保存するコツと保存期間

  1. 新鮮なうちに小房に分けて硬めに茹でる。
    ブロッコリーを硬めに茹でる
  2. 密閉容器に入れて、冷蔵庫で保存します。
    密閉容器に入れて冷蔵庫で保存

【保存期間の目安】
2~3日

最後に

ブロッコリーの日持ちと鮮度を保つ冷蔵法で、おいしく食べ切りましょう。

ブロッコリーの冷凍保存はコチラ
ブロッコリーの茹で、無水、レンジでの茹で方はコチラ
ブロッコリーの切り方と部位別レシピはコチラ

毎日の生活を野菜で楽しく、
カゴメが運営する野菜専門メディアVEGEDAY


最終更新:2024.01.17

文:アーク・コミュニケーションズ
写真(撮影):清水亮一(アーク・コミュニケーションズ)
写真(撮影協力):吉田めぐみ
監修:カゴメ
出典:
農畜産業振興機構「今月の野菜 2009年2月 ブロッコリー」(ブロッコリーの生と茹での冷蔵保存)
JAグループ北海道「チャレンジ家庭菜園 収穫物の保存方法」(ブロッコリーを立てて保存する理由)

野菜のQ&A

記事カテゴリー

  • 野菜の種類
  • 野菜の栄養を知る
  • 野菜を選ぶ・保存する 野菜の選び方、野菜の味、野菜の消費期限
  • 野菜を調理する 野菜の切り方、野菜の下ごしらえ
  • 野菜を育てる 野菜の栽培方法、家庭菜園