[枝豆の保存]茹でて冷凍すれば1カ月持つ!簡単レシピ付き

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[枝豆の保存]茹でて冷凍すれば1カ月持つ!簡単レシピ付き

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枝豆は鮮度が落ちやすい野菜。時間が経つと甘さが消え、翌日にはアミノ酸と糖分のバランスが崩れて、香りが失われて風味も半減してしまいます。入手後すぐに食べない場合も、その日のうちに茹でるのが基本です。枝豆の冷凍保存と、すぐに茹でられない場合の冷蔵保存、簡単レシピを紹介します。

枝豆の冷凍保存方法

おいしさを保つため、できるだけ早く茹でて冷凍保存しましょう。

  1. かために塩茹でします。
    枝豆をさや付きのままかために茹でる 枝豆の茹で方はコチラ
  2. 加熱後、ザルにあげてしっかりと水を切り、粗熱を取ります。
    ザルにあげて水を切り粗熱を取る
  3. 水分をキッチンペーパーなどで取ってから小分けにし、冷凍保存袋に入れて空気を抜き、冷凍庫へ。
    水分をしっかりと拭き、保存袋に入れて冷凍

●保存期間
約1カ月

●使い方
自然解凍でそのまま食べられます。まとめて茹でておくと、料理で使う際の時短にもなって便利です。

枝豆の冷蔵保存方法

買ってすぐに茹でられない場合は、保存袋に入れて乾燥を防ぎ、冷蔵庫に入れます。その後は、できるだけ早く茹でましょう。

枝豆を保存袋にいれて冷蔵庫で保存

枝豆の簡単レシピ2選

解凍した枝豆を活用できるレシピです。

●焼き枝豆

枝豆の甘さに香ばしさをプラス

焼き枝豆のレシピ
写真は、カレー粉をつけたアレンジバージョンです。

材料(4人分)

  • 枝豆(さやつき):200g
  • 塩:小さじ2~3

冷凍枝豆は解凍しておく。

作り方

  1. 枝豆を洗い、塩をして3~5分くらい置く。冷凍枝豆の場合は洗わず使う。
  2. フライパンに、1をなるべく重ならないように並べる。
  3. ふたをして強火で約3分焼いて焼き色が付いたら裏返し、もう一度ふたをして強火で2分焼く。
  4. 冷ましたら完成。

●枝豆のパリパリチーズ焼き

さっと作れて、おつまみやおやつにおすすめ!

枝豆のパリパリチーズ焼きのレシピ

材料

  • 枝豆(茹でてさやから出したもの※):適量
  • スライスチーズ:適量
  • 粗挽き黒こしょう:適量

冷凍枝豆は解凍しておく。

作り方

  1. フライパンにスライスチーズ、その上に枝豆を乗せ、中火で焼く。
  2. チーズが溶けてきたら弱火にする。
  3. 裏面を確認して、パリッと焼けていたら、黒こしょうをふる。

最後に

冷凍保存やレシピを活用して、枝豆をさらに楽しんでください。

枝豆をおいしく茹でるコツと、簡単レシピはコチラ
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